卵巢對於女性來說意義重大，不僅能夠排卵，促進生育，還能夠分泌雌激素，使女性散發女性魅力。女性體內的雌激素量也會隨著年齡而出現改變，一般過了40歲體內雌激素量就會減少，女性應該如何應對呢？
過度補充雌激素的危害
1、月經紊亂
月經可以說是女性最典型的一個生理特點，幾乎上從15歲開始，幾乎上每個月都會準時到來，雖然產生月經的部位是子宮，但是促進月經排出的卻是雌激素，所以說一般情況下，女性月經期間，體內雌激素的分泌量也會增多，目的就是為了保證經血的排出量正常，可如果女性平時過度補充雌激素，那就會對子宮產生持續性的強烈刺激，這就很容易出現月經量增加，月經期延長等月經紊亂的情況，甚至還可能導致子宮內膜脫落。
2、過度肥胖
肥胖是每個女性都非常討厭的事情，因為肥胖不僅會影響個人外在形象，而且還會誘發血液三高，脂肪肝等健康問題，所以大部分女性平時都會非常注重對身材的管理，而很多女性明明每天都吃很少，可是體重依然比較高，那就很可能是體內雌激素過量導致的，因為雌激素偏多會導致身體各項器官的運行陷入紊亂，攝入體內的食物得不到及時的消化吸收，代謝速率也會降低，自然就很容易轉化成脂肪堆積在身體表麵。
3、乳腺疾病 乳腺疾病是女性的高發疾病，相信很多女性在月經的時候，都會感覺到胸部脹痛，這主要就是因為月經期間雌激素分泌量增加，從而對乳腺細胞的增殖產生了促進，所以說，女性如果長期過量補充雌激素，就會對乳腺產生持續性的刺激，這就很容易引發乳腺增生甚至乳腺細胞病變等問題。 4、皮膚問題
大部分女性都希望能夠擁有水嫩白皙的皮膚，所以平時生活中會使用大量的護膚品，可如果在精心保養的情況下，皮膚依然出現了發幹以及經常過敏的情況，那就需要注意，這很可能是體內雌激素過於充足的表現，如果再不及時進行調養，皮膚就會變得更加敏感，而且皮膚狀態會越來越差，甚至會出現紅腫潰爛的情況。
女性雌激素充足的表現 其實在很多情況下，女性體內的雌激素分泌量都比較充足，所以也就不需要補充，隻有在身體衰老到一定程度後才需要進行適量的調整。 1、月經正常 雌激素對月經有著直接的調節作用，所以月經的各種狀態也能夠有效地反映出體內的雌激素分泌量，如果月經的持續時間，月經量以及月經的顏色都比較正常，那就說明體內的雌激素處於穩定且充足狀態，並不需要補充。 2、睡眠狀態好 睡眠雖然是我們身體正常的生理需求，但是它也在很大程度上反映著身體的多種健康狀況，一般情況下，睡眠狀態好就表示身體的新陳代謝情況以及各項指標都非常良好，而負責調節各種指標的就是激素，所以說女性如果平時睡眠狀態好，那就說明體內的雌激素分泌量足夠。
