洗澡時不能做這6件事，嚴重影響身體健康，多數人都忽視了！
1、用力搓身體
皮膚表麵上有一層角化細胞，是皮膚的保護層，能阻擋一些病原體，提高皮膚的抵抗力。
用力把死皮都搓走了，防線被破壞，皮膚就容易遭受病菌侵襲，皮膚感染什麼的就發生了。
2、淋浴水洗臉
不能馬上用淋浴頭出來的水洗臉，有2個原因：
一個是水溫不太適合。身體感受到“剛好的”溫度，對於臉來說，其實是熱了。
洗臉最好用溫水，溫水不容易對臉部肌膚造成刺激，且能令毛孔張開，方便洗掉油汙。太熱的水洗臉，容易燙傷不說，還會加速肌膚老化。
一個是噴頭裏細菌多。一天之中，基本上我們隻會在晚上才會用到淋浴設施。兩次使用之間隔著24個小時，有些水變成“死水”留在蓮蓬頭裏，不流出，便容易滋生細菌。
3、多抹沐浴露
洗澡的時候，用少量洗漱品，可以去除皮膚分泌的油脂和皮屑，用很多的話，容易造成皮膚幹燥，瘙癢。
如果沐浴產品進入女性的下體，還可能導致相關部位PH值失衡，引發疾病。
建議皮膚出油不多的親，最好選擇中性的洗浴品。
4、低頭洗頭發
低頭越久，意味著脖子受到的壓力太大，所以容易導致脖頸酸痛。有頸椎病的人更受折磨。
脖子是垂直長的，低頭的話，你留心觀察一下，會有頸紋。時間長了，頸紋可能就會越來越深。
5、洗太冷水or太熱水
我們所建議的冷水澡，一般指5~20度的水溫。洗冷水澡要講究循序漸進，初試者先以高溫度開始，然後慢慢降低水溫。
至於熱水更洗不得，燙壞了皮膚，免疫係統也是會遭到破壞的。
6、姨媽期進行盆浴
對於妹子來說，經期進行盆浴可能會導致盆腔炎。妹子在姨媽期，身體的抵抗力會下降，加上盆浴的話，水中細菌也不少。如果致病菌進入陰道，就可能因感染而引起相關炎症。
