養生茶這些“飲用禁忌”你知道嗎

作者:xieqiong  時間:2019-07-22 16:41:48  來源: 大眾養生網

  一朵菊花、兩顆紅棗、幾粒紅棗,放入杯中用熱水一衝,就是一杯色香味俱全的養生茶。但你可能不知道,即使是菊花這麼常見的花草茶,也不能隨便飲用。日常生活中,怎樣避開與自己體質“不合”的養生茶?

  枸杞菊花茶,胃寒要少喝

  枸杞歸肝、腎經,具有滋補肝腎,益精明目的作用;菊花味甘苦性微寒,歸肺、肝經,疏風清熱、平肝明目力強,二者合用,可滋補肝腎、清肝明目。工作繁忙、經常熬夜、麵對電腦、眼睛幹澀的人,平時不妨喝上一盞菊花茶。

養生茶這些“飲用禁忌”你知道嗎

  提示:枸杞菊花茶雖好,但脾胃虛寒、平時怕冷、手腳發涼、大便不成形者不宜飲用。

  玫瑰花,經期不宜喝

  玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的幹燥花蕾,味甘微苦性溫,歸肝、脾經,芳香行氣,擅長疏肝解鬱,而且藥性溫和,能溫養心肝血脈、理氣解鬱、活血散瘀。玫瑰花茶比較適合女性飲用,壓力大時喝一杯能穩定情緒。

  提示:便秘者不宜飲用。另外,玫瑰花活血化瘀作用較強,孕期和經期最好不要飲用。

養生茶這些“飲用禁忌”你知道嗎

  桂圓紅棗茶,孕婦不宜飲用

  桂圓味甘性溫,能補益心脾、養血安神;紅棗富含蛋白質、維生素,能和陰陽、調營衛、生津液。二者合用,可起到補心脾、益氣血、安心神的功效。桂圓紅棗茶是一款益氣補血養顏的養生茶,有助體質虛弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人“滿血複活”,還可喚起好氣色。

  提示:此茶多喝容易上火,平時容易上火、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸過多者不宜飲用;孕婦也不宜飲用,以免引起先兆流產。

  金銀花茶,不宜長期飲用

  金銀花,又名忍冬花、雙花,自古被譽為清熱解毒的良藥。風熱感冒初期,有發熱頭痛、心煩失眠、咽喉疼痛等,不妨喝一杯金銀花茶。

養生茶這些“飲用禁忌”你知道嗎

  提示:經常腹痛、腹瀉、手腳發涼的人,不宜飲用。

  另外,長期過量飲用金銀花茶容易引起脾胃虛寒、食欲下降,成年人1天飲用400毫升以內為宜,兒童1天飲用不超過180毫升,連續飲用不宜超過1周。

  薄荷茶,愛出汗的人要少喝

  薄荷味辛性涼,具有宣散風熱、清利頭目等功效。薄荷獨特的清香氣味讓人心曠神怡,既可以調味,也可以解暑。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃