預防齲齒,六個妙招杜絕牙痛

作者:guoyongjian  時間:2016-07-20 15:10:53  來源: 大眾養生網

牙齒,是我們每天都會用到的器官。可是往往也是我們最容易忽視的一個器官,往往都等到感覺到疼痛才治療。齲齒是一種破壞性疾病,患有齲齒不及時治療會導致齲洞,嚴重會導致牙齒喪失。那我們應如何預防齲齒呢?有哪些預防的方法?下麵就來具體的了解一下。

6種最佳食物有效預防齲齒

預防齲齒,六個妙招杜絕牙痛

1、綠茶:

綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

預防齲齒,六個妙招杜絕牙痛

2、洋蔥:

能殺死多種細菌,其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。

預防齲齒,六個妙招杜絕牙痛

3、香菇(香菇食品):

所含的香菇多醣體可以抑製口中的細菌製造牙菌斑。

4、無糖口香糖:

嚼食可以增加唾液分泌量,中和 口腔 內的酸性,進一步 預防 蛀牙。

預防齲齒,六個妙招杜絕牙痛

5、薄荷:

緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。

預防齲齒,六個妙招杜絕牙痛

6、芹菜:

幫你的牙齒進行大掃除,讓你減少 蛀牙 的機會。

1、及時糾正吸吮奶頭的壞習慣,以防牙齒排列不整齊,麵頜部畸形等。

2、睡眠時,口腔靜止,更適合細菌作用而發生齲齒,所以睡前刷牙尤為重要,睡前不要吃糖果、點心、牛奶等甜食。

3、用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗齲齒作用,有條件的還可以到口腔醫院,用含氟藥物對牙齒的窩溝進行封閉。

4、3-6個月進行一次口腔健康檢查,如發現有齲齒,應及時治療,填充齲洞,以杜絕感染,預防齲齒引發其它疾病。

5、注意口腔衛生,培養小兒良好的衛生習慣。

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