誰也不想地中海或者是禿頭，但是脫發嚴重影響我們的整體形象，甚至影響著我們的自信。據悉，我國約有1.6億人深受脫發困擾，其中有男性1.3億。那麼脫發應該怎麼辦呢？首先我們應該找到脫發的原因，才能對症下藥。
營養缺乏。
蛋白質、多種維生素與頭發的生長密切相關，節食減肥、偏食等原因造成的營養不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而導致的營養不均衡或吸收障礙，都會抑製頭發正常生長，出現頭發稀疏、枯焦、早白或脫落。
內分泌因素。
臨床常見的雄激素性禿發與雄激素的代謝有密切關係，在這類脫發患者頭皮內，雙氫睾酮（DHT）水平增高，破壞頭發生長周期，使每天脫落的頭發數目超過正常平均值（100根），脫得多長得少，長此以往導致脫發。另外，雌激素水平不足、垂體功能減退、甲狀腺功能失調、腎上腺腫瘤等因素，均可導致頭發脫落。
藥物因素。
許多藥物會損傷頭發，比如免疫抑製劑、化療藥物、砷製劑、維A酸等藥物可致脫發，尤其是治療癌症的化療藥，短時間內會造成約九成的頭發脫落，但一般化療停止後頭發會重新生長。
疾病因素。
貧血、急性高熱、感染性疾病等，如果幹擾了發根部毛母質細胞的功能，則會影響頭發的生長與色澤，甚至使毛母質細胞正常分裂被抑製，因而出現脫發。
精神因素。
現在生活節奏越來越緊張，競爭環境激烈，帶給青年男性精神壓力過大，再加上一些人的不良生活習慣，如抽煙、熬夜、通宵上網等，都導致年輕人過早脫發。
物理、化學性因素。
吹風機吹出的熱風溫度過高，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免經常吹風。燙發、染發次數也不宜過多，因為燙發劑、染發劑對頭發的影響較大，次數多了會使發根大傷元氣。
