1、蘿卜
被稱為是小人參的蘿卜都知道順氣的效果非常不錯，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。
2、水蘇糖
水蘇糖是腸道內有益菌群的營養液。
水蘇糖後可以幫助增殖體內的有益菌，抑製有害菌(如：產氣杆菌)的產生，減少脹氣。還可以幫助調理腸胃，促進胃腸蠕動，幫助排出體內的垃圾毒素以及宿便，疏通腸道，預防胃脹以及肚子脹氣等現象。
3、玫瑰花
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏，呼吸進花香也能順氣寧神。
4、蓮藕
藕能通氣，以水煮服或稀飯煮藕好。還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。
泛黃的回憶問#孩子這幾天常常拉肚子吃什麼就拉什麼，而且一點冷的食物都不能吃，連涼開水都不能喝，醫生說是腸道菌群失調引起的請問這種情況吃什麼藥可以好？大眾養生網小
我的小幸福問#最近腸胃不好不管吃什麼都拉肚子，尤其是吃肉和雞蛋，醫生說這是腸道紊亂的症狀。但我想更清楚的了解腸道功能紊亂都有什麼症狀？大眾養生網小編解答：腸道功
那麼我放手問#表妹從上周就一直感覺身體不舒服。吃飯沒有胃口，一直想吐，昨天去檢查，說是胃腸道功能紊亂，現在都很擔心，這個的症狀有哪些？大眾養生網小編解答：胃腸道
看透ら不說透問#最近胃部總是不太舒服，吃飯也吃不好，醫生說可能是胃腸道功能有些紊亂，我的胃一直不太好，該吃點什麼藥？大眾養生網小編解答：胃腸道問題在現代社會中很
睜大你的眼睛問#一到冬天就感覺肚子裏麵發生擁堵消化特別的慢而且吃不了太硬的食物，有時候稍微吃多了一點點就會感覺像是便秘非常難受請問有胃腸道功能不好的人適合吃什麼
怕眼淚滑過指間問#我老公本身腸胃就不是很好，最近一段時間又在忙於應酬，我都擔心他的身體。想著先用藥幫他克製一下，那腸胃功能紊亂應該用什麼藥呢？大眾養生網小編解答
