長期便溏腹瀉可能是因為胃腸濕熱，也有可能是因為脾濕，通常需要到醫院完善相關檢查，在醫生的指導下明確原因，並且要采取針對性的治療，能夠降低產生的影響。
1、胃腸濕熱：長期便溏腹瀉可能是因為不恰當的飲食，比如經常的吃一些生冷性的食物，或者吃一些辛辣刺激性的食物，導致胃腸濕熱，通常會引起胃腸道的吸收和消化能力減弱，容易引起腹瀉的症狀，可能會表現出長期便溏腹瀉。需要通過養胃除濕類的藥物治療，可以在醫生的指導下口服香砂養胃丸，對於胃腸濕熱的症狀能夠起到調理的作用，從而有助於症狀的改善。
2、脾濕：如果出現了脾髒濕熱，通常會導致正常的脾髒功能受到影響，也會影響到正常的消化功能，可能會表現出胃腸道脹氣以及疼痛的症狀，並且也會表現出長期便溏腹瀉。需要在醫生的指導下，通過健脾除濕類的藥物治療，可以在醫生的指導下口服參苓白術散等藥物。
治療的過程中需要控製好飲食，要避免吃海鮮類的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物。
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