現在有的女性因為工作的原因，天天累的一沾枕頭就會睡著，這時候那還有心情過夫妻生活呢?還有的女性因為腎虛，總是感覺腰膝酸軟，渾身無力，這樣的人在過夫妻生活的時候，也總是提不起興致來。時間長了，男性也會覺得索然無味，可能就會有其他的想法了，所以女性性欲不高的時候，就要注意調理了。那麼，應該怎麼調理呢?
鴿子肉、鴿子蛋：
民間素有一鴿頂九雞的說法。在《本草綱目》中記載，“鴿性淫易合、故名。”指的就是鴿子內有提高性欲之說。另外中醫認為鴿子蛋具有益精氣，補肝養成腎，提高性功能之用。
烏雞：
烏雞也叫烏骨雞。《本草綱目》認為其可補虛勞，治消渴，益產婦。說女性如果常食烏雞就可起到滋陰補腎，提高性欲的作用。
黑豆：
據現代營養師介紹，黑豆不僅含有豐富的蛋白質，黃酮類物質等營養素，同時其還具有美膚，助性之功效。
雪蝦蟆：
是一種中藥店中常見的同食同源的保健品，其性大熱，可助性欲。
眉豆：
豆類植物中的一種，研究發現常吃這種眉豆不僅可預防婦科疾病，同時對提高性生活質量也有一定的幫助的。
甲魚：
甲魚素來是滋陰補腎的最佳保健品之一，中醫認為女性常食之可激發青春活力。
豬腰：
中醫認為性欲較差的女性可經常吃豬腰，因為其具有養陰補腎之功效。
子母雞：
子母雞指的就是還沒有生蛋的母雞。其營養豐富，同樣具有滋陰潤燥之功效。在民間就有給青春期的男孩吃公雞進補，而女孩則用子母雞的說法。
和諧的夫妻生活，會增進夫妻間的感情，也會讓女性的氣色好，容光煥發的。如果覺得自己性欲有些低下，女性朋友需要引起注意了，可以多吃一些上文中提到的食物，采用食補的辦法，不但可以養陰補腎，還不用擔心會對身體有其他的傷害。
