在我們的生活中，有一些人類同胞有雄性激素分泌過少的情況，無論是男性還是女性，這都是對身體健康不利的，同時也給人們帶來了很大的困擾，現在下麵那我們將為大家具體介紹關於雄性激素分泌過少的那些事，希望大家能夠認真閱讀。
雄性激素分泌過少需根據缺少的程度等具體情況而定，一般情況下，輕度缺少可在日常生活中通過調整飲食結構來糾正，重度缺少建議到正規醫院男性科檢查麵診，在醫生的指導下補充激素。
雄性激素分泌少的人員建議多食用以下食物：
(1)動物內髒。
(2)含鋅食物，如牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類等。
(3)含精氨酸的食物，如鱔魚,鯰魚,泥鰍,海參,墨魚,章魚,蠶蛹,雞肉,凍豆腐,紫菜,豌豆等。
(4)含鈣食物，如蝦皮,鹹蛋可以吃以下的食物：動物內髒.含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方.
此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟.因此適量食用動物的心,肝,腎,腸等內髒,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能；含鋅食物.鋅是人體不可缺少的微量元素,它對於男子生殖係統正常結構和功能的維護有著重要作用.缺鋅會使精子數量減少,並影響性欲,使性功能減退.近年來的研究結果表明,缺鋅與中醫所說的：“腎陽虛”有關.含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類,花生,穀類,豆類,馬鈴薯,蔬菜,紅糖中都含有一定量的鋅：含精氨酸的食物.精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精.此類食物有粘滑的特點如鱔於,鯰魚,泥鰍,海參,墨魚,章魚,蠶蛹,雞肉,凍豆腐,紫菜,豌豆等；含鈣食物.鈣離子能刺激精子成熟.含鈣豐富的食物有蝦皮,鹹蛋,蛋黃,乳製品,大豆,海帶,芝麻醬等.；富含維生素的食物.維生素A,維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜,水果中. 洋蔥：不僅能促進激素分泌,還能提高免疫力,抗癌,日本人每日必食洋蔥. 枸杞：其作用是補腎壯陽,填精益髓. 還有很多具有溫補作用的食物,如羊肉等,也有補陽功效
上麵為大家介紹了雄性激素分泌過少的原因和治療方法，平時可以多注意一點，健康是福，希望每個人都愛惜自己的身體認真對待健康問題，有了問題要及時去醫院看醫生，希望上麵的介紹可以幫助到大家，祝大家身體愉快。
