許多的家長會發現，夢遊的現象大多數會發生在許多兒童身上，很多兒童在睡覺的過程中眼睛依然是睜著的，目光呆滯，好像看不到任何的東西，夢遊者可能還會走出家門，在外麵待上幾個小時左右都是處於熟睡狀態的，所以在平時一定要特別注意。
研究表明，大腦的活動，包括"興奮"和"抑製"兩個過程。通常人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處於抑製狀態之中，倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢遊。
據統計資料，夢遊者的人數約占總人口的16%，10-15%的孩子至少夢遊過一次，尤其是那些活潑與富有想象力的兒童，大多都出現過數次。多數孩子長大後不再夢遊，但約有2%的孩子一直到成人還夢遊。它與心理問題或情緒波動有關，而和做夢沒有關係，因為人在做夢時不會出現夢遊。
放鬆訓練最好在睡前做練習。當孩子完全放鬆時，讓他想象自己正坐在床邊，就要夢遊了，但腳一碰地板他就醒過來了。或者讓他想象他一握住門把手就醒過來。先對孩子講清練習方法，然後讓他想象自己很自豪、很快樂，並對孩子的合作給予表揚。
兒童夢遊很多時候都是因為心理方麵的因素造成的，而如果真是這樣的話，一般不用多久就會好的，因為這種夢遊不會頻發的，隻會偶爾發作，不需要治療的。當然，兒童夢遊還可能
考慮是夢遊症的情況，但是也不排除可能是缺鋅鈣的情況，夢遊症會多發生在兒童期間，而且會隨著年齡不斷的增長會出現逐漸的停止，說明夢遊症很有可能會跟大腦的皮質發育延遲
夢遊是一種在睡夢中，甚至不清醒的狀態下，起床行走的一種行為。這種情況往往會在患者睡醒後，一無所知的。會出現夢遊症，首先是和心理因素有關，經常處在焦慮狀態中，家庭
夢遊症是一種很常見的睡眠障礙，很多夢遊症的患者，都會出現許多奇怪的現象在熟睡之後會做正常的動作你和他談話他也會正常的回答，但是醒來的話完全記不得，夢遊這是他的潛
夢遊症是比較容易見到的一種睡眠障礙的問題，一般是男性比較多的，一般是在自己剛入睡之後的三個小時之內發生，這個時候注意應該是多吃一些養陰的食物是比較好的，而且應該
治療夢遊症的最好辦法就是要用心理醫生的治療方法來進行治療。也算是精神，如果僅僅靠藥物來治療是沒有用的。還是要靠心理醫生的開導和催眠來治療。如果夢遊這樣放著不吃的
