小孩睡覺老是一驚一乍可能是環境因素、受到驚嚇、缺鈣等多種原因所造成的，需要根據個人的原因做針對性的調整。
1、環境因素：如果長時間待在過於爭吵或者是嘈雜的環境，有可能會導致孩子睡覺的時候出現一驚一乍，對於睡眠狀態也會造成影響，需要通過更換環境的方法調整。
2、受到驚嚇：孩子睡覺老是一驚一乍也可能是受到了驚嚇所導致的，需要通過及時安撫的方法調整。
3、缺鈣：孩子在出現缺鈣之後有可能會導致出現夜間容易驚醒、入睡困難、生長發育遲緩等，需要在醫生指導下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物調整。
除了以上比較常見的原因之外，還有可能是癲癇所導致的，需要到醫院通過進一步的檢查確診。
驚悸是由於心動自動出現了一些異常而造成的，平時心裏有什麼不安事情而造成心慌，甚至會造成一驚一乍的感覺，這種症狀居然會發生在睡眠的時候，這種感覺會使人感覺非常的疲
戀上ㄋ孤獨問#最近這段時間，我每天晚上睡覺的時候半夜都會醒過來，有時候還老是睡不著覺，平常晚上睡覺不安穩應該要怎麼去解決比較好？大眾養生網小編解答：晚上睡覺不安
首先，如果新生兒晚上睡不著覺，可以考慮寶寶缺鈣的現象，寶寶體內缺乏微量元素鈣會導致寶寶大腦神經興奮，晚上會睡不著，所以可以適當的給寶寶的食物裏加些牛奶或者骨頭湯
多半是由於精神壓力過大造成的，還有就是精神過於緊張也會出現類似的情況，建議每天睡前可以做一些有氧運動，或者去戶外走走，適當的放鬆自己的心情，可以緩解一下這方麵的
精神吥㊣常丶問#最近這段時間我晚上睡覺的時候老是會半夜醒過來，有時候半天也睡不著覺，搞得我白天一點精神也沒有，晚上睡不安穩是什麼原因？大眾養生網小編解答：平常工
寶寶睡得不安穩，可能有很多原因。如果寶寶在白天看到了可怕的東西，而且心理承受能力特別差，可能有人大聲說話，都有可能讓寶寶受到驚嚇，晚上就會表現出睡得不安穩，還可
