一周歲寶寶身高偏矮怎麼辦

家長應該從這幾方麵入手，幫助寶寶長高。

1、合理營養。在寶寶生長發育的過程中，合理的營養攝入非常重要。首先是蛋白質，其次是鈣、磷等礦物質，第三是微量元素，其中鋅除了有助於長高，還有助於維持正常味覺和食欲。

2、適當運動。運動能促進生長激素的分泌，是骨骼、肌肉、大腦發育得更好，是幫助長高的最佳途徑。

3、充足的睡眠。充足的睡眠是寶寶長高的必要保障，這是因為生長激素是在晚上熟睡時達到分泌高峰，晚上睡覺時要平躺，讓下肢放鬆，讓骨骼得到充分休息。

4、關注寶寶心理狀況。寶寶如果經常精神緊張、焦慮也會影響長高，因此家長不要給寶寶過多壓力，給寶寶提供輕鬆的家庭生活氛圍，多關注寶寶關心的問題，關心寶寶的心理狀況。

5、慢性疾病要及時治療。長期的慢性疾病也會影響身高和體重的發育，因此家長要注意提高寶寶的免疫力，如果寶寶有長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，應及早治療。