每個人都有自己習慣的走路步態，但你可能不了解，走路姿勢和壽命的長短有著很大的關係。下麵就一起了解一下什麼樣的走路姿勢會影響壽命。
手臂不搖當心後背
走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉，右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎麼搖擺，可能意味著他後背的移動性受到了限製，易引起後背疼痛和受傷。
專家支招：可以在家裏對著大鏡子自我檢查。人在照鏡子時會不自禁地挺胸抬頭。然後在走路時有意保持端正的姿勢，做到不偏不斜，不前傾。走路時，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向後突，步行後蹬著力點側重在蹠趾關節內側。
腳掌先落地小心中風
健康人邁步時，首先是腳後跟接觸地麵，如果有人走路時是腳掌先拍打地麵，多由於其肌肉控製力量較弱，這意味著，可能是中風發作或椎間盤突出，壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。
步幅小可能因膝蓋骨骼退化
腳後跟接觸地麵的一刹那，膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限，這種功能退化可通過按摩推拿來解決。
庸人自擾夢問#我最近一段時間，就感覺很難受，這兩天走路的時候，腳背疼，特別的難受。都沒有辦法好好的走路，都是一瘸一拐的，很痛苦，這個是怎麼回事？大眾養生網小編解
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不驚也不擾問#我今年十八歲，在看健身節目的時候發現很多的健身達人都在推薦用腳尖走路，在減肥的節目裏也有看到類似的建議，用腳尖走路有什麼好處？大眾養生網小編解答：
水泡是可以經過一段時間後自行消失的，但是要注意的是在這個期間一定是不可以在池進行摩擦水泡的位置的，而且要注意的是應該是算比較柔軟的鞋襪比較好，但是如果自己的水泡
