18歲了還可不可以長高,需要根據骨骼情況決定。
18歲已經成年,在生長發育期間如果營養比較均衡可以促進身體生長和發育,在18歲時已經屬於成年人,需要及時到正規醫院做拍片檢查和骨密度檢測來判斷骨骼情況,如果骨骼線還沒有完全閉合,一般是可以長高,最好適當吃含鈣量高食物、適當做運動、養成規律作息習慣等方法來調理,可以促進骨骼生長。在18歲時如果骨骼線已經閉合,一般是不可以長高。
在成年之後還需要改善生活習慣,最好不要抽煙、喝酒、熬夜等。
18歲了還可不可以長高,需要根據骨骼情況決定。
18歲已經成年,在生長發育期間如果營養比較均衡可以促進身體生長和發育,在18歲時已經屬於成年人,需要及時到正規醫院做拍片檢查和骨密度檢測來判斷骨骼情況,如果骨骼線還沒有完全閉合,一般是可以長高,最好適當吃含鈣量高食物、適當做運動、養成規律作息習慣等方法來調理,可以促進骨骼生長。在18歲時如果骨骼線已經閉合,一般是不可以長高。
在成年之後還需要改善生活習慣,最好不要抽煙、喝酒、熬夜等。
一般來說身高是主要是由遺傳因素決定的,但是後天的因素也會有較大的影響,並且你現在的年齡考慮可能還是有機會長高的,主要建議是在青春期加強營養,同時結合適當的體育鍛
睡姿對很多朋友來說想必再熟悉不過了,但很多朋友對睡姿的功效和作用卻並不十分了解。對於青春期有長高願望的孩子來說,特備是更注重睡眠姿勢的科學性。之所以這樣說,主要
女性在生長發育過程中早期比男生長的快,但是在青春期過後再長高估計就會困難了。十四歲也許還在剛剛進入青春期,每個人的生長發育階段不是完全一樣的,所以要看個人情況。
青春期男孩子出現明顯的身高突增比女孩子晚兩年,青春期男孩子夜裏會出現遺精情況,這是正常的生理現象,與是否能長高的問題沒有本質上的聯係。通常情況下,男性身高增長一
初潮之後想要長高的話可以多吃一些鈣片或者是骨頭湯,骨頭湯和鈣片中含有豐富的鈣元素能幫助很好的補充身體中的鈣質,這樣就能幫助強健骨骼,對身體有好處,另外就是平時可
你處在17歲的年齡,身體還在發育,完全有長高的可能。但是壓腿的方法是不能令你長高的,它隻是可以讓你的腿部線條更加的優美而已。要想長高,可以多做一些諸如跳繩,跳高