人流指的是人工流產手術，在手術之後要注意多休息、做好保暖措施、做好飲食調理、適當運動、定期檢查等，才有助於身體，盡快恢複到正常狀態。
1、多休息：要多注意休息，保證充足睡眠時間，每天的睡眠時間必須要保證在8個小時以上。
2、做好保暖措施：需要做好相應的保暖措施，要盡量避免受到寒涼刺激。
3、做好飲食調理：在飲食上要多吃一些優質蛋白類的食物，及時補充身體所需要的營養，提高自身免疫能力。
4、適當運動：需要積極參與體育鍛煉，能夠達到改善體質和增強體質的效果。
5、定期檢查：需要定期到醫院做檢查，能夠觀察出身體的恢複情況。
需要密切觀察是否出現了不良反應，一旦出現不良反應之後，必須要盡快采取治療措施和改善措施來做緩解。
不建議女性們在人流後就喝烏雞湯進行滋補，最好要在惡露排幹淨之後滋補效果比較好，正如中醫上所說的在人們身體比較虛的時候往往也是禁不住大補的，否則很容易適得其反的。
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