孕婦可以不可以吃楊梅

作者:zhong  時間:2017-03-16 22:54:29  來源: 大眾養生網

孕婦一般是可以吃楊梅的,但是不可以多吃。

在懷孕期間體質比較虛弱,尤其是在早孕的時候,有可能會出現比較強烈的早孕反應,比如惡心嘔吐以及食欲不振的症狀發生,在適量的吃一些楊梅之後,能夠有效的補充體內所需要的營養,還可以起到開胃消食的作用和功效,因為楊梅當中有比較豐富的蘋果酸以及檸檬酸,適量的吃一些,能夠刺激唾液分泌,還可以改善口舌幹燥的症狀。

在懷孕期間,不僅可以吃楊梅,還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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