孕39周還沒動靜可以通過調節情緒、調整飲食、適當運動等方式緩解症狀。
1、調節情緒：孕39周沒有反應，屬於正常的現象，通常情況下，在懷孕37周~42周之間分娩都屬於正常的。患者要保持良好的情緒，放鬆心情，迎接寶寶的到來。
2、調整飲食：由於個體素質差異，分娩的時間會存在區別，孕39周還沒動靜屬於正常的情況。患者可以適當的吃一些水果蔬菜，比如菠菜、獼猴桃、橙子等，促進寶寶發育，緩解心理不適。
3、適當運動：患者還可以適當的走動，通過散步、做瑜伽、做廣播體操等方式，促進胎兒入盆。
除了以上常見的辦法外，患者還要保持充足的睡眠，保證寶寶健康發育。
