第一,首先應該判斷寶寶扭到脖子的症狀是否嚴重,如果不是特別嚴重的話,建議用手為寶寶輕輕的按摩,這樣的話就可以幫助改善寶寶頸椎部位的血液循環,可以有效的緩解脖子疼的症狀,如果寶寶脖子疼痛比較嚴重的話,甚至沒有辦法轉動,那麼這時候就要用到支架或者是護頸枕,這樣的話會給脖子一個著力點,不會使脖子受到二次傷害。
第二,用熱毛巾敷扭傷的部位,也可以幫助緩解脖子疼痛的症狀,在臉盆中放入適量的溫水,將毛巾放入臉盆中,擰幹水分後輕輕的覆蓋在疼痛的部位,堅持幾天就會起到很好的效果。
第三,用擀麵杖擀扭傷的部位,也可以幫助緩解脖子疼痛的症狀,因為在用力的擀受傷部位的時候,可以幫助疏通扭傷部位的淤血,大約擀20分鍾左右,就會感覺到沒有那麼疼痛了,這種方法是既簡單有效,又省時省力的,但是在為寶寶治療的時候,一定要掌握好力度,力度一定不能過大。