脖子扭到筋跟落枕區別是什麼

脖子指頸部，頸部扭到筋跟落枕區別主要是症狀不同，而且這兩種治療的方法也不同。

頸部扭到筋主要是由於在牽拉的過程中造成了肌肉拉傷，在拉傷之後很可能會形成炎症性水腫，並且還會刺激周圍的神經，從而導致出現明顯的疼痛感，而落枕主要是由於在夜間的時候睡覺姿勢不當所引起的，也可能是由於長時間保持一個姿勢所導致的，這樣會導致肌肉處於過於疲勞的狀態，並且還會影響到血液循環，也會出現炎性代謝產物堆積，從而引起明顯疼痛的症狀。

出現落枕一般可以通過適當活動頸椎來達到改善的效果，也可以通過熱敷的方法調整，適當熱敷，能夠達到促進局部血液循環的作用，並且能夠促進炎性代謝物盡快的吸收，在熱敷的時候一定要注意好水溫，不能夠水溫過燙，否則會導致局部的皮膚出現燙傷。另外受到肌肉牽拉一般可以通過適當休息的方法改善，避免再次受到牽拉。如果通過適當調整不能達到改善的效果，而且自身的症狀比較嚴重，最好及時到醫院做相關的檢查或者是調整。恢複期間不能夠長時間保持一個姿勢。