對於新生兒的父母來說，新生兒的一舉一動都牽扯著父母的心。有些時候寶寶睡覺時或者是平躺在床上容易出現翹腿的現象。父母們可能會比較擔心，其實對於幾個月的寶寶，平躺翹腿是正常現象，這也是寶寶們鍛煉的一種方式，當然如果是經常性的翹腿，並且走路還會出現腿腳無力症狀，寶寶應該是缺鈣。
相同劑量的鈣，分次補比一次大劑量補吸收好。
根據寶寶的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。
服用鈣劑時最好單獨服用。
避免與牛奶、根菜類食物以及鋅、鐵劑等同時服用。牛奶中的蛋白與鈣結合形成奶塊，鈣質無法被機體吸收；食物中的草酸攝入過多，會影響鈣的吸收；人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性，如果同時服用不僅會抑製鋅和鐵的吸收，也會幹擾到鈣本身的吸收。因此，鈣劑最好單獨服用。如果需要補充其他元素，時間最好錯開，間隔2小時以上。
晚上睡前補鈣吸收更好晚上睡覺時，胃腸蠕動較慢，食物在胃腸道停留較長，有利於鈣吸收。血鈣水平一般在白天較高，夜間較低。夜間特別是半夜和淩晨，低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解加快，產生脫鈣，引發低鈣血症，嚴重者會使人體抽搐。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。並且鈣與植物神經的穩定有關，具有鎮靜催眠作用。
補鈣必須補充維生素D。
鈣的吸收需要維生素D，鈣的代謝平衡也受維生素D的影響。可以選擇服用魚肝油（維生素AD）或維生素D3製劑，也可以通過曬太陽促進皮膚中一種膽固醇轉化為維生素D。中國營養協會根據嬰幼兒時期營養需要量，建議每天補充維生素D400-800IU。
