孕婦能吃蝦醬嗎

作者:小湖  時間:2014-07-16 22:10:38  來源: 大眾養生網

孕婦一般是不能吃蝦醬的,蝦醬屬於一種醃製品,裏麵含有一定的亞硝酸鹽成分。

蝦本身性質偏寒,而且蝦醬在製作過程中會添加很多添加劑和防腐劑,另一方麵可能會出現蝦不新鮮、不衛生的情況,會影響孕婦的身體健康,從而不利於腹中胎兒的生長發育,在懷孕期間最好不要吃一些醃製品。懷孕期間孕婦可以多吃一些富含高蛋白的食物,比如魚肉、雞肉、牛奶等,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。

保證充足的睡眠,有助於自身的身體健康以及胎兒的正常發育。

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