孕婦應該吃鵝蛋嗎

作者:小楊  時間:2014-07-17 15:06:44  來源: 大眾養生網

孕婦應該吃鵝蛋,吃鵝蛋可以補充身體所需營養,能促進胎兒的健康成長發育,但是要適量吃,以免吃太多對身體健康造成影響。

鵝蛋是一種比較常見的蛋類,當中有許多的氨基酸、卵磷脂、蛋白質等能夠幫助胎兒的大腦發育,鵝蛋當中有許多蛋白質能增加身體抵抗力和免疫力,能減少感冒出現,在懷孕期間需要注意營養均衡,還需要定期到醫院做腹部彩超檢查。

通過檢查就可以了解胎兒在腹中的發育情況,還需要多吃新鮮蔬菜、水果,這樣可以促進腸道蠕動,能夠預防便秘。

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