產褥期大多數可以吃糯米，糯米是一種溫和性的食物，不會對產婦的身體產生不良影響。
在產褥期間身體比較虛，對飲食要做出合理的調整，但是大多數的產婦是能吃糯米的，糯米裏麵的主要成分是澱粉，也有身體所需要的碳水化合物和維生素等成分，能為人體提供營養成分，所以產婦適量吃些糯米，不會引起身體有不適的症狀，但是因為糯米的黏性比較大，所以吃的時候要有所控製，不要短時間內攝入過多。
坐產褥期間的女性對飲食可以選擇吃優質蛋白食物和新鮮綠色的蔬菜，不僅能提高乳汁的質量，也能促進身體恢複。
產褥期可以吃糯米嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-31 10:04:28 來源： 大眾養生網
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