坐月子飲食方麵一般要吃蛋類、奶製品、動物內髒等，建議注意營養均衡攝入，更有助於身體恢複。
1、蛋類：可以吃雞蛋或鴨蛋等，當中含有優質蛋白，能夠幫助補充蛋白質，促進身體恢複。
2、奶製品：可以喝純奶或酸奶等，不僅能夠補充蛋白，還能預防便秘，對身體恢複有幫助。
3、動物內髒：生產時機體氣血流失多，適當地補充動物內髒，有助於調理氣血，預防貧血，能促進身體快速恢複。
坐月子期間，飲食上還要注意吃新鮮果蔬，比如菠菜或茄子、木瓜等，堅持少吃多餐，營養豐富多樣，更有助於補充種營養。
坐月子飲食吃什麼補品
作者：sbong16888 時間：2015-06-06 12:40:48 來源：
大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關招募推薦
- 【中重度斑塊型銀屑病】中重度斑塊型銀屑病成人患者|HPP737膠囊
- 【非小細胞肺癌】招募非小細胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙東研發（中國）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘、哮喘、小兒哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入氣霧劑
- 【白癜風】輝瑞_白癜風_B7981040_三期_JACK/TEC抑製劑
- 【非小細胞肺癌】招募鱗狀非小細胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜邁威
- 【係統性紅斑狼瘡,皮膚紅斑狼瘡,】招募係統性紅斑狼瘡患者|Enpatoran
- 【非小細胞肺癌、肺癌、肺鱗狀細胞癌、肺腺癌、小細胞肺癌、中央型肺癌、周圍型肺癌】招募實體瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新藥研發有限公司
- 【直腸癌】招募結直腸癌患者|鹽酸安羅替尼膠囊|正大天晴
相關文章
- 產婦坐月子五大飲食禁忌1002閱讀
- 坐月子不能吃哪些食物5509閱讀
- 夏季坐月子要注意哪些事項7239閱讀
- 坐月子實用食補秘訣6202閱讀
- 產褥期間可以瘦身嗎4872閱讀
- 坐月子絕不能犯的禁忌9845閱讀
- 坐月子能不能喝白開水5816閱讀
- 坐月子可以吃胡椒粉嗎3894閱讀
- 坐月子可以吃天麻嗎，天麻有什麼功效1639閱讀
- 坐月子吃紅棗回奶嗎3614閱讀
- 月子裏可以喝檸檬水嗎2092閱讀
- 坐月子是否能喝蜂蜜水7627閱讀
- 便秘一般怎麼辦8622閱讀
- 吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命2448閱讀
相關問答
問坐月子能吃餃子嗎要注意什麼？
在坐月子期間女性的飲食要注意合理的搭配，平時可以多吃一些具有高蛋白高熱量的食物，因為剛分娩完女性的身體需要恢複則需要大量的營養物質，所以平時的飲食要注意熱量的補
問哺乳期能夠艾灸嗎？
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
問坐月子吃豬肚都有什麼好處呢？
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處
問月子裏吃豬腰子好嗎？
哺乳期婦女，應多吃一些脂肪以及營養素豐富的食物，產婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對於產
問坐月子能吃山楂片嗎，坐月子該注意什麼
坐月子吃山楂對身體並沒有什麼危害，但是也應該要少吃，不要吃太多，否則對身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經常吃，因為吃了可
問坐月子期間可以喝奶茶嗎？
落梅如雪亂問#我妻子從我認識她的時候開始她就特別喜歡喝奶茶，每天都要熬一大鍋當水喝。但是現在妻子正在坐月子，她還想喝奶茶。請問，坐月子能喝奶茶嗎？大眾養生網小編
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容