科學斷奶可以采取不幹預的方式，也可以使用大量的雌激素，還可以選擇口服炒麥芽、外塗芒硝的方式，同時也可以采取口服維生素B6斷奶。
1、不幹預：如果已經到了斷奶的時機，可以使寶寶在斷奶之後不參與任何的方式幹預，可以使奶水自行的憋回去，由於在哺乳寶寶10個月左右奶水量明顯的減少，而通過自行憋回去的方法是可以達到鍛煉目的的。
2、使用雌激素：如果在哺乳期結束之後想要達到斷奶的效果，通常可以遵循醫生的指導，通過使用大量的雌激素進行治療，效果一般是比較好的，也能夠達到斷奶的目的。
3、口服炒麥芽外塗芒硝：而口服炒麥芽以及外敷芒硝，屬於比較傳統的一種方法，適用於各個階段的斷奶，都能夠達到一定的幫助作用，一般不會產生不良反應。
4、口服維生素B6：如果想要達到斷奶的效果，通常可以遵循醫生的指導，通過口服維生素B6進行調理，需要堅持服用一段時間，能夠達到斷奶的效果。
斷奶期間盡量不要喝太多的湯水，或者是營養比較豐富的食物，以免影響到斷奶。
在斷奶的時候吃蠶豆可以起到回奶的作用，因為蠶豆具有消腫利濕的作用，所以在斷奶時可以適當的吃一些蠶豆，還可以多喝一些湯，盡量少喝湯水，還要特別注意乳房的衛生，避免
麥芽是一種很好的回奶食物，用炒麥芽煮水，回奶效果很好，麥片、麥乳精等都有一定回奶效果，其次可以吃些韭菜、黃花菜等蔬菜回奶，這些蔬菜在煮的時候，盡量淡一些。香椿炒
戀上ㄋ孤獨問#我斷奶15天了，但是現在擠的話裏麵還是會有奶水流出來，乳房裏麵還是有硬塊，想問打回奶針有什麼副作用嗎？大眾養生網小編解答：打回奶針不是最健康有效的
ゆ哥就是潮流問#我家寶寶都快一歲了，所以我前段時間已經開始給他斷奶了，但是不知道為什麼我回奶的速度特別慢，不知道吃桂圓肉能夠回奶嗎？大眾養生網小編解答：桂圓雖然
又變得落魄問#我現在是處於斷奶期間，我在懷孕之前是很喜歡喝大麥茶的，但是在懷孕之後，因為聽說孕婦是最好不要喝大麥茶的，我就沒有喝，不知道斷奶期間要怎麼喝大麥茶？
回奶過程不需要吃藥，隻要自然回奶，注意不要在回奶過程中刺激乳房，也不要出現擠奶行為。服用維生素b6片也能幫助回奶，但是服用藥物，很可能使乳房變小，還會影響乳腺的
