孕婦葡萄糖篩查的注意事項

作者:zllldx  時間:2015-05-29 13:44:17  來源: 大眾養生網

孕婦的身體情況比較特殊,而且還關係到胎兒的健康,所以需要定期去做一些相關的檢查,從這些檢查中可以得知胎兒和孕婦的狀況,更有利於生產,孕婦葡萄糖篩查就是常見的檢查,但是為了不影響結果,檢查時也有不少事項要注意,接下來我們就為大家詳細的介紹一下孕婦葡萄糖篩查的注意事項。

孕婦葡萄糖篩查的注意事項

一、 a.檢查前兩周減少澱粉(麵食)、糖份的攝入。盡量少的食用主食,每餐主食量應小於2兩(即少吃麵食,米麵等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。

b.不吃高油脂食品,盡量不吃含糖食品,,這裏的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。

d.多吃蔬菜,每日不少於500克,以補充維生素和纖維素。

e..多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份.

二、糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食為主,米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜,降血糖。

三: 前天晚上8點以後不要進食,水也少喝。

四、喝糖粉的時候不要太快,慢慢喝,一點一點的喝,不要一口喝完,要在3-5M之內喝完.

喝完後最好多走動,這樣一個小時內能量會有所消耗,會幫助降低血糖濃度.

五、抽血時間掌握好,喝完後的一小時算。

上麵的這些內容就是關於孕婦葡萄糖篩查的注意事項的介紹了,很多的檢查指標和孕婦近期內的飲食和生活習慣有關係,所以很多情況之下孕婦的檢查並不能夠準確的反映出相關的問題,為了得到有效的數據,這些內容一定要重視起來。

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