​兒童食譜的做法大全

作者:zllwin  時間:2015-06-24 14:54:23  來源: 大眾養生網

兒童在成長過程中,要注意的事項比較多,這樣對兒童成長才會有很好幫助,兒童成長過程中,飲食上一定要選擇清淡食物,對一些油膩、辛辣食物不要吃,否則對兒童身體影響很大,而且一些油炸食物,家長也是要讓孩子少選擇,對兒童食譜做法大全中,對兒童食譜也是有一些介紹。

兒童食譜的做法大全

兒童食譜做法大全:

雞蛋小蝦餅

材料:小蝦半斤,雞蛋2個,蔥花,鹽,雞精,胡椒粉少許。

做法

將小蝦洗淨控幹水份,放入所以材料攪拌均勻。

取一平底鍋用大一點的勺子,用勺子盛入一勺倒入鍋中烙成圓餅形。

小火烙2分鍾後在翻麵烙至兩麵金黃便可。

紅蘿卜絲炒蛋

材料

【材  料】 紅蘿卜絲 300公克 雞蛋 3顆蒜末 10公克 蔥花 15公克

【調 味 料】 雞粉 少許 鹽 1/2小匙 香油 少許

做法

1.熱鍋倒入2大匙油,加入蒜末爆香。

2.於作法1的鍋中放入紅蘿卜絲炒至微軟,放入所有調味料拌勻,再加入打散的蛋液拌炒入味,最後撒上蔥花炒勻即可。

兒童節餅幹

材料:黃油120g,低筋麵粉180g,糖粉60g,鹽少量,香草精少量,雞蛋23g

做法

1.黃油軟化,加入糖粉拌勻,加入鹽和香草精拌勻

2.分次加入全蛋液,攪拌均勻

3.拌勻之後的狀態

4.篩入低粉揉成麵團,用保鮮膜包上放入冰箱冷藏鬆弛20分鍾

5.取出麵團,擀成大麵片,用刻模刻上字。烤箱預熱,180度中層上下火8分鍾左右

在對兒童食譜做法大全中,對兒童食譜做法認識後,給孩子食物製作上,都是可以選擇以上食物,這些食物孩子吃的時候,對身體不會有任何影響,而且要注意的是,對孩子成長過程中,飲食不僅要注意,運動上也是要合理安排的。

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