母乳不足怎麼辦啊

作者:fyy29  時間:2015-07-30 02:52:08  來源: 大眾養生網

母乳不足一般可以通過飲食改善、按摩、運動等方法來進行緩解。建議合理飲食,均衡營養。

1、飲食改善:可能在日常生活當中攝入的營養物質比較少,可以多吃一些含有蛋白質維生素量元素比較多的食物,促進乳汁分泌。

2、按摩:如果是由於乳腺管堵塞導致乳汁無法分泌,可以通過局部按摩的方式促進血液循環來進行改善。

3、運動:運動可以促進血液循環可以緩解,由於乳腺管局部血液循環不暢所引起的乳汁分泌較少。

除此之外也可以口服藥物等方法來進行治療,在醫生的指導下口服通乳顆粒,補血生乳顆粒來進行緩解。

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