孕婦喝什麼奶粉

作者:小雨  時間:2014-04-16 14:06:10  來源: 大眾養生網

孕婦喝什麼奶粉還要根據個人的體質來進行判斷,建議合理飲食,作息規律,適當運動,保持愉悅心情。

如果孕婦的抵抗力和免疫力比較好,代謝功能也比較強,不存在乳糖不耐的現象,一般情況下是可以喝牛奶粉。當孕婦存在乳糖不耐受的現象,可以喝羊奶粉來為身體補充營養。但要注意在喝奶粉期間要適當的增加飲水量,以免出現上火的現象導致便秘。可以吃一些含有維生素和水分比較高的水果蔬菜來進行改善。

除此之外,在懷孕期間還用多吃一些含有蛋白質,鈣元素,鐵元素等比較高的食物。來為胎兒的生長和發育提供能量。

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