預防前列腺增生肥大可以通過衛生習慣、加強鍛煉、飲食習慣等方法，治療期間需要保證規律性生活，避免過於頻繁發生炎症。
1、衛生習慣：在日常生活中勤換洗內褲，勤洗澡，保持陰部衛生清潔，能夠防止泌尿係統感染，從而預防前列腺增生肥大。
2、加強鍛煉：在日常生活中堅持規律鍛煉，能夠提高身體免疫力，還能預防感染，在一定程度上可以預防前列腺增生肥大。
3、飲食習慣：在日常生活中多吃清淡易消化食物，避免辛辣、刺激和過於油膩食物，避免喝酒，能夠預防前列腺增生肥大。
除上述常見方法外，還可以通過作息習慣或排尿習慣，預防前列腺增生肥大。
魚的營養價值非常高，還有豐富的蛋白質和人體所需的營養物質，經常吃魚可以使人變得聰明，在得了前列腺炎的時候是可以吃魚的，但是隻能吃魚湯紅燒魚之類的清淡食物，酸菜魚
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