摘要： 男人為什麼也會來月經?從生理學角度來說，男人是不可能來“例假”的，但男性每隔一定的時間，總有 那麼幾天出現情緒上的波動和身體不適，醫學上稱之為男性“低潮”現象、男性 “例假”。這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果，稱之為男性生理期。
谘詢：您好，我男朋友，會在固定的一個月中的幾天就會特備的煩躁，無理的對我發脾氣，請問這是病嗎?
請問男人也會有生理周期嗎?我說的不是像女人一樣來月經，而是他們是否也會想女人一樣有情緒的波動，一個月中也會像女人一樣有幾天脾氣特別不好的時候。
解答：從生理學角度來說，男人是不可能來“例假”的，但男性每隔一定的時間，總有 那麼幾天出現情緒上的波動和身體不適，醫學上稱之為男性“低潮”現象、男性 “例假”。這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。臨床醫學，將男人的這種情況稱之為男性生理期。男性“例假”周期一般在兩個月左右，在30歲以上的中年男性中，超過半數的人都會在兩個月左右時間經曆一次“例假”。
男人“例假”的常見表現有：
1、口舌生瘡，牙齦腫痛，甚至長了口腔潰瘍;
2、食欲不振，即便美食也不為所動;
3、經常獨自抽著悶煙，時不時長長地喘粗氣;
4、鬱鬱寡歡;
5、拿筷子的手變得有點發抖，菜撒落在餐桌上;
6、“性趣”大減，變得冷淡，見了妻子或女友也不再有甜言蜜語，當她們接近時，感到不習慣;
7、此外，男性在“假期”還可能有的症狀包括：頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等。
在男性生理期這段特殊時期內，男性身體伴有不適，可適當使用藥物治療。男性本身也要主動尋找緩解壓抑情緒的方式，調節自己，多結交知心的同性朋友，男人之間的相互支持和幫助，對於結束“假期”有莫大幫助。平時多參加戶外鍛煉可以使身體內激素分泌恢複，使大腦中興奮性神經遞質適當增加，從而盡快進入正常狀態。另外就是能不加的班盡量不加，多給自己留一點自由舒緩的空間。
