出現夢遊可以通過養成良好生活習慣、改善不良情緒、關好門窗、心理治療、藥物治療等方法改善，避免對患者造成影響。
1、養成良好生活習慣：平時要養成早睡早起的好習慣，保證足夠睡眠，避免熬夜，睡前可以喝一杯溫熱的牛奶，有助於睡眠質量的提高，緩解夢遊的症狀。
2、改善不良情緒：平時要避免精神過度緊張或精神壓力過大，放鬆心情，適當的戶外散步，可以提高身體代謝，提高睡眠質量。
3、關好門窗：平時在睡覺時要關好門窗，避免夢遊時對身體造成損傷。
4、心理治療：如果在受到精神刺激後引起夢遊的症狀，可以在心理醫生的幫助下，通過心理谘詢放鬆心情。
5、藥物治療：如果出現夢遊的情況，可以在醫生的指導下服用氯坦平片、氟呱啶醇片、氯內嗪片等藥物治療，可以有效改善行為混亂的精神症狀。
平時要放鬆心情，保持周圍環境的安靜，避免讓患者在過高的床上睡覺，以免摔傷。
兒童夢遊很多時候都是因為心理方麵的因素造成的，而如果真是這樣的話，一般不用多久就會好的，因為這種夢遊不會頻發的，隻會偶爾發作，不需要治療的。當然，兒童夢遊還可能
考慮是夢遊症的情況，但是也不排除可能是缺鋅鈣的情況，夢遊症會多發生在兒童期間，而且會隨著年齡不斷的增長會出現逐漸的停止，說明夢遊症很有可能會跟大腦的皮質發育延遲
夢遊是一種在睡夢中，甚至不清醒的狀態下，起床行走的一種行為。這種情況往往會在患者睡醒後，一無所知的。會出現夢遊症，首先是和心理因素有關，經常處在焦慮狀態中，家庭
夢遊症是一種很常見的睡眠障礙，很多夢遊症的患者，都會出現許多奇怪的現象在熟睡之後會做正常的動作你和他談話他也會正常的回答，但是醒來的話完全記不得，夢遊這是他的潛
夢遊症是比較容易見到的一種睡眠障礙的問題，一般是男性比較多的，一般是在自己剛入睡之後的三個小時之內發生，這個時候注意應該是多吃一些養陰的食物是比較好的，而且應該
治療夢遊症的最好辦法就是要用心理醫生的治療方法來進行治療。也算是精神，如果僅僅靠藥物來治療是沒有用的。還是要靠心理醫生的開導和催眠來治療。如果夢遊這樣放著不吃的
