一、胃寒調理法
胃寒的治療最重要的一點是要注意胃部的保暖,隻有對外來嚴寒的抵抗,才能真正治好胃寒。此外,胃寒的人不能吃獼猴桃、西瓜等寒性食物。同時要避免食用刺激性、辛辣的食物,比如酒精等。
二、肝火旺調理法
肝火旺多是由於外界的刺激導致的,所以保持充足和良好的睡眠,以及平和的心態,心情舒暢對調節體內的火氣有很大的幫助。水果中,梨有保護肝髒的作用。肝火旺的人可適當增加梨的攝入量,有利於降低肝火。
如果是肝火旺、胃寒的患者,可以配合藥物治療。可以用傳統的中藥配合治療,比如山藥、阿膠、桂圓、太子參等。這幾種中藥配合祛濕驅寒,還能消散經絡。在日常生活中,我們要講究節製。以避免吃飽傷胃。