女性濕熱體質較多，飲食不健康、作息不規律、濕熱體質的女性自身身體存在健康隱患。
橘子
橘子具有醒酒利尿的作用，對濕熱體質具有去清熱利濕的作用。
蘋果
蘋果性涼，清熱益脾，適宜濕熱體質的人食用。
梨子
梨潤肺、化痰、止咳，有解毒的作用，尤其適合肺燥咳嗽的人食用。體內的痰濕與濕熱體質有很大的關係。
香蕉
香蕉具有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘者，也適合濕熱體質者。
橙子
橙子具有化痰止咳的功效，對濕熱體質很有幫助。
濕熱體質飲食禁忌
夏季要少喝涼茶，不要認為自己濕氣重，涼茶有清熱祛濕的作用，在夏天不停地喝，過度祛濕，有可能把身體變成陰虛，貪涼就會逐漸傷害陽氣，將體質轉化為氣虛、陽虛、痰濕等體質更難調理，何況大部分老年病都是因為年輕春夏時取涼過多，飲食太冷所致。
夏至之日，櫻桃已經普遍成熟，而荔枝也已經上市，但是濕熱體質應該少吃荔枝、櫻桃等，不過還需要同時具有陽虛體質的人適當吃。
不要喝啤酒，畢竟飲食中濕熱最重的就是酒。高粱味重、甘、滋膩、生濕、助濕的食物，如動物脂肪、海腥魚類等，盡量不要去碰。
與幸福有關問#都說艾灸的保健養生作用很強大，而且還可以通過艾灸來治療很多疾病，我也想去做艾灸保健。但我是濕熱體質，濕熱體質的人可以艾灸嗎？大眾養生網小編解答：濕
有點神經質問#我是在戶外工作的，尤其是夏天每天都在戶外工作，所以下雨陰天也會有濕氣進入體內，那麼做艾灸可以治療體內的濕熱之氣嗎？大眾養生網小編解答：艾灸，也稱為
雨打、芭蕉殘問#我懷孕三個月了，以前比較愛吃辣椒，本來懷上了之後就沒怎麼吃了，但是現在體內還是濕熱特別重，吃什麼可以調理呢？大眾養生網小編解答：去濕熱最好是吃一
≮就這樣散了≯問#我的體質偏於濕熱類型，所以一直很注意日常飲食。最近我想衝泡薑茶飲用，不過對於我而言，可不可以喝一些呢？大眾養生網小編解答：薑茶含有豐富的薑辣素
憂藍、似殘夢問#我很早就被檢查出來有濕熱體質，經常就會感覺到肚子非常的脹，而且還有一些腹瀉的情況，請問濕熱體質還能不能去拔火罐？大眾養生網小編解答：目前來說拔罐
夏末•花未落問#我自己是濕熱體質，平時感覺沒什麼，就是有一些虛胖，但是聽說有很多東西都不能吃，要不然會加重濕熱，不知道蜂蜜可以吃嗎？大眾養生網小編解答：濕熱體質
