有些女性發現來姨媽的時候肚子就會變得比較大，而姨媽結束了，肚子又變小了，這讓人比較疑惑，其實月經期間盆腔很容易充血，導致腹部比較脹痛，容易出現脹氣，就會顯得肚子比較大，這是正常生理現象，不用擔心。
月經期間肚子脹氣是很常見的。無論是著涼還是由於月經出血導致發炎狀況。都會感覺到肚子脹。但一定要避免著涼，也不能吃冰激淩之類的飲品，不能吃寒性的大的水果。最好喝薑湯紅糖水、玫瑰花熱茶。
注意保持清淡飲食，營養均衡；避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少量多餐。
避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。
經期浮腫，在經前期達到高峰。一旦月經來潮，尿量增多，浮腫便減輕。產生經期浮腫的原因，是由於經前期體內雌激素水平升高，使鈉水瀦留。預防本病的辦法是，注意菜肴宜談。因為菜肴偏鹹，會增加鈉水瀦留，加重浮種程度。一旦出現浮腫，可口服利尿劑，增加尿量排出，這樣，便可減輕浮腫。
肥胖是由於脂肪過量堆積引起的，因此想要大肚子變小首先就是需要控製脂肪的攝入量，每天不能吃太多脂肪含量高的食物，一天除了三餐以外盡量不要吃零食。於此同時還需增加運
對於小肚子變大的原因是有很多的，不良的飲食習慣，其不良的生活習慣，都會導致小肚子變大，如果長期喜歡喝酒，而且經常食用一些過於油膩的食物，都會導致小肚子變大，特別
大多數情況下，女性在生完孩子之後，肚子或多或少都會變大一些的。因為在懷孕期間，飲食都發生了變化，吃了比較多的補品，這樣肚子自然就會堆積了肥肉。所以在產後，身體恢
Ｘ獨自莫憑欄問#我是一個辦公室的文員，有很多的時間都是在坐著辦公的，可是吃飯後一直不注意自己的運動，有時候感覺小肚子都是變大了，不知道怎麼辦才好呢？大眾養生網小
紅色高跟鞋問#我懷孕已經三個月了，可是我的小腹還是平平的沒有什麼變化，是不是胎兒發育的慢啊，這正常嗎？懷孕前三個月肚子有變化嗎？大眾養生網小編解答：一般來說，女
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
