女生變聲期有什麼特征

女性雌激素分泌的增加會導致女性的喉體和嗓音發生改變,通常是在十二至十五歲之間,其特點是:

1.咽喉改變:一般情況下,女生進入變聲期後喉結變小,聲帶變短,分泌物增多。另外,喉嚨會有異物感,纖維喉鏡檢查會發現聲帶充血、閉口不嚴。

2.聲變:一般說來,進入變聲期的女孩聲音振動頻率會變高,發聲持久性差,可能出現跑調現象,聲調變高,將會由童音逐漸轉變為成熟女性的聲音。與此同時,音域將變窄,約三度左右,使發聲更容易疲勞。如歌唱或大聲講話,很容易引起聲帶水腫和聲音嘶啞。

與男生相比,女生在變聲期的變化並不明顯,但是在變聲時要注意喉部和頸部的保養。在飲食方麵要吃清淡的食物,不要吃過多的油脂和辛辣的食物,不要在說話、唱歌等方麵使用過度的嗓子,同時還要注意保暖,避免受涼。