乳房作為女性的一大標誌，其實在生活中也會給女性帶來很多麻煩。尤其是中年女性，常常被查出患有乳腺疾病，所以說日常生活中女性一定要學會嗬護自己的乳房，避免患上乳腺病。那麼，為什麼很多女性表示自己的乳頭比較疼痛呢?其實，這種情況多數與體內雌激素分泌有關。
青春期少女(年齡9-13歲)，乳房發育時期，從乳頭開始發育，乳頭會有輕微脹痛，症狀會隨著初潮的到來慢慢消失，不要緊張，放鬆心情去接受身體的變化才。當然，為了乳房的良好發育，應選擇合適的運動內衣。
經前乳房疼痛是很多婦女的通病，月經前由於體內雌激素分泌高漲，使得乳房出現脹痛，乳頭也會跟著痛的症狀，更有甚者，輕觸或者震動、摩擦都會出現疼痛。這樣的症狀會持續到月經結束才會逐漸消失。經前要學會放鬆，愉快心情，可以適當按摩乳房級乳頭，環節疼痛。
孕期婦女因為體內雌激素的變化，使乳腺增生，乳房脹大，乳頭疼痛，隨著孕期的發展，症狀逐漸明顯，會發現內衣都穿大了幾個號。孕期不能隨意治療或者吃藥，但是用毛巾熱敷可以有效緩解乳頭疼痛的症狀，敷完之後非常輕鬆。
另外的情況，乳頭疼痛可能是病理性的，如果是除了經前及月經期外的時間發生乳頭疼痛，很可能是乳腺增生，，乳頭瘤，乳房癌等，要及時就醫檢查。也可以自檢。方法：一手抬高，用另外一隻手在抬手那側的乳房從邊緣開始按圈觸摸是否有腫塊。
平常要注意乳房清潔，勤快更換洗內衣，定期更換新的內衣，保證乳房健康。
