懷孕七個月腰和胯疼可能是運動過多、缺鈣、胎兒體積大等原因引起的，要通過合適的方式進行緩解。
1、運動過多：在懷孕過程當中，如果過度進行鍛煉，會使體內產生乳酸堆積伴隨腰和胯疼，需要通過適當休息進行緩解，另外也可以對局部進行按摩。
2、缺鈣：在懷孕之後對鈣物質需求相對來說是比較大的，如果體內缺鈣之後會引起腰部和胯疼，需要通過補鈣的方式進行改善，可以選擇吃一些雞蛋、牛奶、蝦皮等，能夠輔助補鈣。
3、胎兒體積大：在懷孕後期的時候，由於胎兒的體積會慢慢增大，會對附近的器官造成壓迫，從而會引起腰部以及胯疼。屬於正常的身體現象，通常情況下在孕期結束之後能夠慢慢好轉。
憂藍、似殘夢問#我不是那種喜歡運動的人上周在跑完步之後我的腰眼就開始酸痛，坐也不是站也不是非常的難受現在每天都沒有精神請問這是什麼原因引起的？大眾養生網小編解答
假裝沉默問#最近帶孫子感覺越來越累了尤其是腰眼的地方酸痛的厲害，以前還沒有發現這幾天睡覺都翻來覆去很不舒服請問我這樣的情況是什麼原因引起的？大眾養生網小編解答：
腰窩痛是一個常見症狀，通常可見於很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出症，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等
月子期間腰疼是很多剛剛生產完的媽媽們經常會碰到的問題，不過隻要自己細心的慢慢調理就可以減輕這種腰疼感。在坐月子的期間應該多注意在給寶寶喂奶的時候采取正確的坐姿，
腰骶部疼可能是因為女性盆腔炎引起的，盆腔炎可能會導致不孕不育，所以如果經常覺得腰骶骨疼的話要注意是不是有盆腔炎，盡早發現盡早調理會對身體有好處，另外也可能是在假
腰骶骨的疼痛主要的就是由於骶骨的迸裂或者就是一些骨折還有就是炎症導致的一種腰骶骨的疼痛，基本上都是由於外界的重擊或者就是由於女性的私處的處理不當導致的盆腔炎的情
