如今許多 的女士都是有月經不調的狀況，一切正常的經期能夠協助女性身體排毒、創造還事關女士的身心健康問題，造成 女士月經不調的原因現在有很多種多樣，不比較嚴重的能夠自身修複，比較嚴重的會造成 自身的人體有問題乃至還會繼續影響生育功能，下邊我們就討論一下造成 月經不規律的原因有什麼?
造成 月經不調的原因關鍵有下列四點：
一、工薪族的女士經常的長坐，再加運動強度少，便會造成 下身血鬱滯淤阻，還會繼續造成 例假量少，並且經量假如排汙少或是排不幹淨得話，會提升女士的子宮肌瘤、襄腫的概率。各種各樣婦科病針對女性生理期的影響還是有一定的影響。
二、受涼氣，不注意保暖，這種全是會造成 月經不規律，夏季喜歡吃冷食，過多的愛好冷食，便會造成 女士受涼，由於女士的身體素質大多數都偏寒，一些女士還喜愛在寒冷的冬季露腳踝和肚臍眼，便會造成 涼氣侵入，進而造成 月經不規律。
三、追求美麗的女孩用節食減肥的方式 來減肥瘦身，常常的飲食不規律，晚飯不吃，人就沒有血氣便會造成 月經不調。這類女士一般都是建議喝小米湯加老紅糖養脾胃，迅速恢複體力。
四、經常熬夜，長期熬夜的女孩也會造成 月經不調。經常熬夜長時間會損肝陰，肝火變旺，夜裏11點後要是沒有入睡的肝膽排毒的情況下沒有充足的歇息，便會造成 講解作用遞減，進而沉積這種內毒素，長期那樣下來便會損耗元精導致腎虛，造成 月經不調。
造成 女士月經不調的原因有很多，以上四種是較為普遍的，女士在平時的日常生活一定要留意自身經期的狀況，注意保暖、少吃辛辣食物的食材尤其是在月經期，辛辣食物的食材會刺激性血管，比較嚴重的乃至會造成 內出血，月經不規律一定要到醫院，不可以疏忽。
