許多小夥伴們在青少年情況下可能都經曆過一些難堪的狀況，例如太長個慢或是是一直比同年齡人矮，而老人們說睡覺時覺得到骨骼膝關節疼或四肢漲痛的狀況便是要長個子的前兆，而實際上科學研究而言，長不長個子是和骨垢線相關的，假如骨骺線閉合，便會終止生長發育，這個是真的嗎？那麼骨垢線多大合閉呢？
1、身體的提高是借助骨垢線,假如骨骺閉合則不可能再長個子。
2、骨垢線是肌肉骨骼的發肓點，它長在長骨，也就是四肢骨的兩邊。一般而言，女生在12歲—13歲之前，男孩兒在14—15歲之前，骨垢線體細胞十分活躍性，那樣，才可以使少年兒童持續長個子。
3、骨垢線徹底合閉的年紀通常是18--22歲，針對男孩兒的絕大多數骨骺閉合多在18歲上下,一般來說女士骨骺線閉合比男士要早，一般 而言在18歲上下會產生合閉的。
4、需要拍片子查驗是不是骨骺線閉合，假如合閉之後就沒法再次發肓。能夠 一般醫院門診拍片子查驗明確。
骨骺線閉合增高方法
1、供應維他命和甲基纖維素：維他命是維持性命的因素，在其中最重要的是維生素D、B、C，是身體發肓所不可或缺的。非常是蔬菜水果中帶有多種營養元素、甲基纖維素和礦物，應多服用一些新鮮水果。
2、參加鍛煉身體：提升郊外健身運動，可以推動身體的破舊立新，加快血液循環係統，改進吸氣，消化道，調養類排毒係統，是兒童生長激素代謝提升。非常是小孩子，要多做一些健身運動，如慢跑、跳蠅等，這種對骨骼生長發育有影響實際效果，使骨骼提升。
3、要保證充足的睡眠質量：入睡也是讓人身長高的“營養物質素”。常言道：人到睡中長款。由於睡眠質量不但可清除疲倦，並且在身體入睡後，兒童生長激素代謝比平時充沛，並且持續時間較長，有益於長個子。因此培養規律性的生活方式，保證充足的睡眠質量。
小朋友們的個子問題是一個由淺入深的全過程，期待父母小夥伴們可以漸漸地的正確引導小孩的平時習慣性，個子並不是考量一個人出色是否的必要標準，因此更不能用一些異常的方式對孩子的身高“揠苗助長”，維持營養搭配，加強鍛煉鍛練，維持充足的睡眠。
