乳房的保養方法

作者:1小王  時間:2014-07-16 16:33:03  來源: 大眾養生網

乳房的保養方法比較常見的有熱敷、按摩、穿著合適的內衣等。可以在醫生的指導下針對性治療。

1、熱敷:使用熱毛巾熱敷乳房,有助於促進血液循環,增加乳房皮膚纖維彈性,保持乳房豐滿。

2、按摩:順時針或逆時針輕柔按摩乳房,可以刺激周圍穴位、經絡,減少乳腺疾病的發生。

3、穿著合適的內衣:根據體型選擇大小合適,材質舒服的內衣,一般可以避免胸部過度下垂或者乳房血液循環不暢。

此外,飲食中適當增加膠原蛋白等營養成分的攝入量,也有助於保養乳房。

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