坐月子能吃銀耳嗎

作者:小菲  時間:2014-09-09 12:45:36  來源: 大眾養生網

坐月子通常情況下是能適當吃銀耳的,適當的吃,可以補充身體營養、調理腸胃、緩解便秘等。

女性在坐月子期間身體是比較虛弱的,需要及時補充營養而營養,而銀耳當中含有豐富的營養成分,其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、各種維生素等,在坐月子期間適當的吃可以補充人體所需的各種營養,促進身體恢複。同時銀耳當中富含膳食纖維,在適當食用之後可以促進腸胃蠕動,具有調理腸胃的效果,同時可以緩解坐月子期間便秘的症狀。

在坐月子期間要營養均衡,有助於身體的恢複和乳汁分泌等。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃