適合孕婦的營養早餐大多數包括奶類、粥類、麵食等多種，裏麵含有多種的營養物質。
1、奶類：孕婦早餐多數可以喝純牛奶、早餐奶、高脂奶等多種，裏麵含有豐富的蛋白質和礦物質以及微量元素等營養成分，有利於多方麵補充身體營養，有利於胎兒吸收和成長。
2、粥類：多數可以適量的喝小米粥、南瓜粥、燕麥粥等，裏麵含有豐富的微量元素和礦物質以及碳水化合物等營養物質，有利於補充孕婦體內的熱量和營養。
3、麵食：一般可以適量的吃包子、花卷、烙餅能多種。
除以上的食物以外，通常還可以適量的吃水煮蛋和草莓等多種的食物。
除以上的食物以外，通常還可以適量的吃雞蛋和果汁等多種的食物，有利於身體健康。
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