一般情況下，仰臥起坐不會對子宮造成傷害，因為在做仰臥起坐時，可以適當的鍛煉自己，這項運動對整個腹部的髒器有一定的好處。
仰臥起坐能夠燃燒腹部的脂肪和熱量，達到減肥的效果，在平時適當地做一些散步瑜伽，慢跑或者仰臥起坐等運動，能夠促進身體的新陳代謝，提高抵抗力和抗病能力，但是需要長期堅持，避免半途而廢，需要注意的是，女性在月經期間應避免進行仰臥起坐運動，可能會引起經血逆流至盆腔。
在平時應多注意休息，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。
仰臥起坐會對子宮有傷害嗎
作者：xuyan3282 時間：2015-08-29 00:41:14 來源：
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問6歲孩子做仰臥起坐有哪些需要注意的？
做仰臥起坐是為了鍛煉身體，如果孩子每一天可以做十個仰臥起坐，在這個年齡是可以的。可以增強孩子的體質，也有利於孩子長高。但是，在這個年紀一天不要做的太多，一次性也
問減肥每天做多少個仰臥起坐可以減肚子啊？
運動減肥是每天都要堅持的，不可能說快就瘦下來。做仰臥起坐是可以瘦肚子的，不過每天至少要做80個，做少了收獲就很小了，所以要堅持每天做夠80個仰臥起坐，而且要保證
問晚上如果做仰臥起坐真的好嗎？
每天多做一些仰臥起坐，好處是很多的，也許在開始幾天做仰臥起坐會覺得肚子很酸，但是之後這些症狀就會減輕。做仰臥起坐不僅能幫助減肚子上的贅肉，還能鍛煉腹肌。但是不建
問怎麼瘦腰和肚子效果好呢
當我遇見你問#我在一家化妝店上班，同事們個個都很苗條，隻有我的身材胖乎乎的，我想減肥，人們都說先從瘦腰和減肚子開始這樣才會有效果，請問怎麼怎麼瘦腰和肚子效果好呢
問做仰臥起坐真的能瘦腿嗎？
瘦腿的方法的確很多，但不少人也很困惑，想盡一切辦法減肥。仰臥起坐是我們每個人都可以做的，隻要你學會了，就可以在家裏自己經常練習。仰臥起坐還可以瘦肚子和減肚子上的
問瘦腹仰臥起坐真的可以瘦肚子麼？
仰臥起坐是最簡單方便的減肥方式，不用去健身房在家就可以自己做。仰臥起坐是針對肚子上肉比較多的人群的，它靠的是運用腹部的力量上下提拉，使肚子上的肥肉變得緊實，可能
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