跑步後鼻子酸流鼻涕怎麼回事

作者:caida  時間:2018-05-28 17:14:16  來源: 大眾養生網

跑步後鼻子酸流鼻涕可能是由於生理原因、環境因素、過敏所引起的。建議在日常生活當中合理飲食,作息規律,避免劇烈運動。

1、生理原因:可能在跑步的過程當中呼吸方式不當導致鼻腔吸入空氣的頻率過大,使大量冷空氣進入鼻腔所引起的流鼻涕。可以通過戴口罩來進行緩解。

2、環境因素:跑步的周圍環境比較幹燥所引起的鼻腔黏膜受損通常情況下也會出現流鼻涕的現象。通過補充水分來進行改善。

3、過敏:可能是由於過敏體質在跑步的過程當中吸入粉塵所引起的過敏反應。注意個人衛生,貼身衣物要做到勤洗勤換來進行治療。

除此之外,也有可能是血管運動性鼻炎所引起的。

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