臉上起悶頭可能是長期熬夜、內分泌失調、炎症感染等原因引起，一般可以通過物理治療和藥物治療。
1、長期熬夜：長期熬夜導致臉上出現悶的，需要改正作息時間，避免熬夜，通過養成良好睡眠來消除悶頭。
2、內分泌失調：臉上長悶頭通常是感染、炎症可能性較大，由於莽囊炎沒有得到救治，導致悶頭，如果伴有淋巴結腫大現象，可以在醫生的指導下靜滴林黴素磷酸酯注射液、頭孢新膚鈉注射液等藥物治療。
3、炎症感染：由於體內性激素分泌失調引起，通常在皮膚的油脂和細菌相互作用，也可能會引起毛囊疾病，使麵部出現悶頭現象，需要在醫生的指導下塗抹阿達帕林凝膠、維胺脂膠囊、丹參酮膠囊等藥物治療。
除以上相對常見的原因外，還有可能長期飲食不當引起，可以通過飲食調整改善。
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