一般情況下胸鎖關節突出，可以通過熱敷，按摩，使用藥物等方法進行改善，能夠緩解不適的症狀。
1、熱敷：如果在平時運動過度，可能會引起胸鎖關節突出，可以對局部進行熱敷，能夠緩解症狀。
2、按摩：如果受到外界的碰撞或者擠壓，可能會引起症狀，可以對局部進行適當的按摩，能夠有效的緩解疼痛的現象。
3、使用藥物：可能是由於著涼感冒導致的，建議在恢複期間多注意休息，並且在醫生的指導下口服雙氯芬酸鈉緩釋片，布洛芬緩釋膠囊等藥物進行緩解。
此外除了這些方法，還可以到醫院通過手術等方式進行治療。在平時日常生活中多注意休息，避免進行劇烈運動。
