膝蓋一般是指膝關節。兩個膝關節酸軟，多考慮是過度勞累、外傷等原因引起的，但不排除是缺鈣造成的，需要積極配合醫生治療。
1、過度勞累：如果在平時經常進行重體力勞動，但是未及時放鬆改善，可能會使體內的乳酸發生堆積，一般會出現肢體疼痛、肌肉僵硬等症狀。患者需要多臥床休息，也可以進行泡澡改善。
2、外傷：多數是膝關節受到外傷造成的，可能會使皮下的毛細血管發生破裂，甚至會出現局部隱痛、局部腫脹等現象。患者可以進行冰敷處理，等到24小時以後，再進行熱敷改善。
3、缺鈣：通常是體內的鈣元素攝入不足造成的，如果未得到有效治療，可能會影響到關節發育，甚至還會出現骨頭酸軟、活動受限等現象。患者可以遵醫囑使用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。
另外，還可能與骨質疏鬆症、類風濕關節炎、風濕性關節炎、腰椎管狹窄等原因有關，需要根據引起的原因治療。
膝蓋出現酸軟無力的話一般都是和身體的腎氣有關係，隨著年齡的增長膝蓋的能力也會逐漸的降低，所以會缺乏一些所需要的鋅元素和鉀元素，最重要的就會出現缺鈣也會導致膝蓋的
出現膝蓋不利己的情況，首先要注意自己身體的調理和護理，平時生活中要盡量避免一些劇烈的運動，適當的進行一些熱身活動，可以有效的促進筋骨的血液循環，能夠有效的改善身
現在的年輕人都不太愛運動，所以每次跑步都會給身體帶來負擔，還會使身體產生無氧運動，而無氧呼吸一旦產生，就會產生大量的乳酸，如酸，就會使全身肌肉酸痛。所以你可以多
膝蓋酸軟說明身體中缺乏鈣元素，所以膝蓋總是出現了骨質疏鬆的情況，那麼就會導致酸軟，還有就是由於平時過度的勞累還有走的時間過於長，出現了膝蓋的酸痛酸軟，是屬於一種
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
