腰椎底骨睡覺平躺疼怎麼回事,怎麼辦

作者:chang  時間:2018-10-14 11:20:37  來源: 大眾養生網

腰椎底骨睡覺平躺疼可能是由於睡姿不當、受涼、勞累等原因所引起的。建議適當休息,避免劇烈運動。

1、睡著不當:可能在睡覺的過程當中,長期一個姿勢導致局部神經受到壓迫出現的麻木現象,可以調整睡姿來進行改善。

2、受涼:沒有做好局部排放工作,導致風寒入侵,出現的局部酸脹可以通過熱敷方式來進行緩解。

3、勞累:長時間超負荷勞作導致腰肌勞損,可以通過適當休息來進行改善。

除此之外也有可能是外傷等原因所引起的,可以通過針灸的方式來進行治療,起到疏風散寒活血化瘀的。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃