腱鞘炎這種疾病治療起來其實是很麻煩的，很多患者都需要非常長的時間才可以得到治療效果，那麼在這個時候就一定要保護好自己的，不要再去出現任何損傷的情況，而且還要注意最好是在發病初期的時候就進行相應的治療，這樣效果就會變得更加顯著一些，要比封閉式的治療更好。
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
初診或症狀較輕時，可采用製動、理療或局部封閉保守治療。如果非手術治療症狀改善不明顯或反複發作時可采用手術治療。
2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎
(1)病變初起時可用理療或局部封閉治療大多有效;
(2)病變重或反複發作者可采用手術治療手術要切除增厚的狹窄環，切除範圍應在術中觀察屈肌腱在手指屈伸時增粗處不受鞘管的阻擋為度。
3.肌鞘炎
腕部製動，局部熱敷，必要時行局部理療或局部封閉，大多症狀可消失;若長期反複發作，腱周、滑膜組織變厚，局部隆起可考慮手術治療，切除增厚的滑膜及筋膜。
4.尺側腕伸肌腱鞘炎
早期需製動或局部封閉，晚期手術行滑膜切除或鞘管部分切除術。同理，在橈側腕屈肌及尺側腕屈肌也可發生類似病征，也常是由相應的腱鞘炎所致。若反複發作，患者亦可考慮手術治療。
注意工作時保持正確姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。
1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
2.連續工作時間不宜過長，工作結束後要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。
3.冬天洗衣服時最好用溫水，下雪後掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4.對於長期伏案辦公人員來說，應采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。
5.手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。
6. 感覺身體關節疲勞時可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。
